나혼자산다 595회: 전현무·이주승 건강 루틴과 성수동 맛집 리얼 후기

2025년 5월 9일 방송된 MBC '나 혼자 산다' 595회에서는 전현무와 이주승의 리얼한 건강 루틴과 성수동 맛집 탐방이 펼쳐졌어. 전현무는 콜드 플런지와 배드민턴, 슬로우 조깅 같은 건강 루틴에 도전하면서 일상의 활력을 찾는 모습을 보여줬고, 이주승과의 유쾌한 우정이 빛났지. 또, 둘은 성수동의 인기 맛집인 보쌈 칼국수집과 소금빵 전문점을 찾아가면서 진짜 맛집의 정석을 보여줬어. 안재현도 친구들과 함께한 진솔한 리얼 토크로 시청자들의 공감을 샀단 말이지.

전현무X이주승, 콜드 플런지부터 배드민턴까지 건강 루틴 도전과 힐링
성수동 인기 맛집 ‘훼미리손칼국수보쌈’과 ‘자연도소금빵’ 방문 후기
안재현, 친구들과 나눈 리얼 토크로 따뜻한 공감 선사

콜드 플런지 도전, 전현무의 건강 루틴 대공개!

솔직히 나도 방송 보고 나서 깜짝 놀랐잖아. 전현무가 콜드 플런지를 도전한다고 해서! 얼음물에 몸을 담그는 그 짜릿한 순간, 보면서 나까지 몸이 움찔했어. 전현무는 “몸 안에 세포가 깨어나는 느낌”이라며 콜드 플런지의 매력을 전했는데, 그 모습이 완전 현실감 폭발. 나도 요즘 피곤해서 건강 관리가 필요하다고 느끼던 중이라, 진짜 도전해보고 싶어졌어. ‘나 혼자 산다 595회’ 방송에서는 전현무가 직접 제니와 손흥민의 콜드 플런지 루틴을 따라 하면서 그 과정을 보여줬는데, 방송 후 실시간 검색어에 ‘콜드 플런지’, ‘전현무 건강 루틴’이 올라갔대. 이거 완전 대세 건강 루틴 인정이지!

성수동 맛집 탐방, 진짜 레알 후기!

전현무와 이주승은 콜드 플런지 후 배가 너무 고팠는지 성수동 맛집으로 직행했어. 여기서 그 유명한 ‘훼미리손칼국수보쌈’을 찾았는데, 방송 보고 나도 침샘 폭발! 방송에서 본 대로 푸짐한 보쌈과 진한 사골 육수의 칼국수가 환상의 조합이더라고. 방송 후 이곳은 성수동 핫플로 등극해서 대기줄까지 생겼대. 전현무도 “여기 진짜 맛있다”며 감탄했지. 그리고 이주승과 나눠먹는 모습도 너무 훈훈했어. 실제로 방송 끝나고 이 맛집 검색 폭주했대. 나도 이번 주말에 가보고 싶다!

또한 둘은 소금빵으로 유명한 ‘자연도소금빵’도 방문했어. 전현무는 갓 구운 소금빵을 보고 “이건 진짜 맛있다”며 감탄사를 연발. 방송 후 친구들이랑 이 소금빵집 바로 가자는 얘기 나왔을 정도야. 달콤하고 짭조름한 소금빵, 진짜 침샘 폭발이야!

이주승과의 유쾌한 우정 그리고 리얼 토크

이주승은 방송 내내 전현무의 건강 루틴 파트너 역할을 톡톡히 했어. 배드민턴 대결에서 티격태격하면서도 서로 응원하는 모습이 진짜 웃겼어. 방송 보면서 나도 친구랑 운동하고 싶어지는 기분! 슬로우 조깅도 도전하는 모습이 리얼해서 너무 좋았어. 전현무가 “운동하면서 기분이 리셋된다”라고 말했을 때 나도 공감 100%였거든.

안재현의 솔직담백 리얼 토크

그리고 안재현은 친구들과의 밭일, 추억담, 그리고 리얼한 토크로 방송을 꽉 채웠어. 친구들 사이에서 고백 썰 얘기할 때 너무 웃겼는데, 안재현의 솔직함에 시청자들 모두 공감했을걸. 친구들이 안재현한테 “너 옛날에 고백 거절당해서 끌려갔잖아”라고 폭로했을 때 스튜디오 분위기 완전 터짐. 이런 리얼한 토크, 진짜 사람냄새 나는 방송이더라.